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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Frechen e.V. findest du hier .
Schwimmen lernen bei der DLRG Frechen
Die ersten Belege über das Schwimmen sind bereits aus prähistorischen Zeiten bekannt. Seit der Zeit der alten Ägypter wird das Schwimmen gelehrt. Und auch heute ist das Schwimmen einer der beliebtesten Freizeitbeschäftigung. Egal ob im Frei- oder Hallenbad, im Meer oder auch in Badeseen. Auch für viele andere Sportarten ist das Schwimmen eine wichtige Grundvoraussetzung. Daher ist eine fundierte Schwimmausbildung sehr wichtig.
Eine der Kernaufgaben der DLRG ist es, den Menschen das sichere Schwimmen zu lehren. So auch bei der DLRG Frechen, die bereits seit 1955 in der Schwimmausbildung aktiv ist. Viele Kinder, Jugendliche und auch Erwachsene haben bei der DLRG in Frechen das Schwimmen gelernt. Hierzu stehen in Frechen eine Ausbildungsteam für die verschiedene Bereiche, Anfängerschwimmen, Jugendschwimmschein und Rettungsschwimmen zur Verfügung. Dieses Team bildet sich zum Großteil aus engagierten Ehreamtlern aus den eigenen Reihen die selbst bei der DLRG Frechen die Schwimmausbildung durchlaufen haben. Bei der DLRG werden die Helfer entsprechend ausgebildet bis sie selbst zu vollwertigen Ausbildern oder sogar Übungsleitern werden.
Die DLRG Frechen bietet Angebote für jedes Alter. Schon im Alter von 5 Jahren kann dein Kind an Kursen zum Schwimmen lernen teilnehmen, und auch ältere Damen und Herren sind herzlich willkommen, um bei uns zu schwimmen oder das Schwimmen noch zu erlernen. Auf dieser Seite findest du alle nötigen Informationen zum Anfängerschwimmen sowie zu den Schwimmscheinen.
Seit dem 1. Januar 2020 gibt es für Kinder und Erwachsene keine defferenzierten Prüfungsleistungen mehr. Die Kurse finden jedoch altersspezifisch statt.
Frühschwimmer (Seepferdchen)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung vom Beckenrand mit anschließendem 25 m Schwimmen in einer Schwimmart in Bauch- oder Rückenlage (Grobform, während des Schwimmens in Bauchlage erkennbar ins Wasser ausatmen)
- Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser (Schultertiefe bezogen auf den Prüfling)
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Bronze (Freischwimmer)
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis von Baderegeln
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Silber
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
- 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
- Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
Dokumente
Deutsches Schwimmabzeichen Gold
Gültig ab 01.01.2020
Theoretische Prüfungsleistungen
- Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnisse von Baderegeln sowie von der Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbstrettung, einfache Fremdrettung)
Praktische Prüfungsleistungen
- Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 800 m zurückzulegen, davon 650 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 150 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
- Startsprung und 25 m Kraulschwimmen
- Startsprung und 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten
- 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen
- 10 m Streckentauchen aus der Schwimmlage (ohne Abstoßen vom Beckenrand)
- dreimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring) innerhalb von 3 Minuten
- Ein Sprung aus 3m Höhe oder 2 verschiedene Sprünge aus 1m Höhe
- 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
Dokumente
